Bien vieillir, c’est facile avec l’ASEPT Gironde !

L’Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) œuvre à la prévention santé des seniors pour le compte des régimes de retraite.

Des conférences et des ateliers, adaptés aux séniors, sont proposés sur l’ensemble du territoire et sur de nombreux sujets : alimentation, mémoire, bien-être… Ces activités sont proposées au plus près de chez vous dans un esprit de partage et une ambiance conviviale.

Les ateliers sont gratuits et réservés aux + de 55 ans.

L’inscription est obligatoire par téléphone au 05.57.33.79.39 ou en ligne sur le site : https://www.asept-gironde.fr/agenda.html

La programmation pour les semaines à venir:

– Haux : 7 séances Form’bien être à partir du 11 septembre

– La Sauve : 6 séances Numérique débutant à partir du 19 septembre

8 séances  Yoga du rire à partir du 12 octobre

6 séances numérique perfectionnement à partir du 21 novembre

– Créon : 10 séances Mémoire à partir du 16 octobre

– Sadirac : 6 séances nutri-Activ à partir du 09 novembre

– Baron : 4 séances CAP Bien Être à partir du 13 novembre

Lien pour les affiches : https://podoc.girondenumerique.fr/6aC1KjSrknWVzjGflFFsZE2erUzS46eH